Saturday, November 10, 11am-1pm
Esencia Yoga Spa, Potrero 13, Colonia San Antonio
$399

Mantra Meditation workshop / Taller de mantra meditacion

Dada Satya

You will learn about physical and mental benefits of meditation, asana of the mind, breathing exercises to calm the mind, concentration, science of mantra, kiirtan and meditation.

Aprenderás sobre los beneficios físicos y mentales de la meditación, asanas de la mente, ejercicios de respiración para clamar la mente, concentración, ciencia del mantra, kiirtan y meditación.